Для женщин, которые имеют неудачный опыт безуглеводных диет.
Для женщин, которые хотят быть молодыми и энергичными как можно дольше.
Для женщин, которые ищут идеальный рацион для здоровья и стройности.
Для женщин, которые хотят стать легче и здоровее.
Преимущества карнивор
Их множество: высокий уровень энергии, оздоровление организма, но пожалуй, самая частая причина того, что люди переходят на кето или карнивор — они хотят похудеть.
Если вы начинаете терять вес — это достоверный признак того, что вы находитесь в состоянии стабильного кетоза.
На первом этапе за счет падения базального уровня инсулина организм может потерять до нескольких килограммов воды, затем начнет уходить жир. При этом ваши мышцы находятся в безопасности, поскольку организм обеспечен постоянным источником топлива в виде кетонов.
На карнивор не нужно ничего считать. Вы просто едите досыта натуральные продукты животного происхождения. И главное, эта диета очень сытная. Объективно, на карнивор мы едим до сыта 1–2 раза в день, продукты, которые не вызывают «инсулиновые качели» и активные всплески.