Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья [Ольга Демичева]
Ссылка на картинку
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня
коснулась и России.
Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета.
Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»?
И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон?
Книга представлена в 10 форматах.
Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.